鲍蕾好身材怎么保持的 鲍蕾减肥方法大揭秘

　　减肥的主要目的，并不在于减重，更多的是为了自身的健康。过度肥胖不仅影响我们的外在形象，既不美观也不健康，因而才需要进行减肥。掌握正确的瘦身方法，合理的安排好自己的饮食结构，让自己拥有一个更健康匀称的身材。
 

　　爸爸去哪儿》第二季今晚开播，参加节目的陆毅和鲍蕾被评为最具夫妻相，俊男美女的组合。两人于2006年结婚， 2008年两人女儿出生。鲍蕾产后迅速瘦身有什么秘诀呢?她透露由于注重饮食的合理搭配，怀孕期间只胖了20斤，生完孩子后仅两三天体重就恢复到106斤，并且一直坚持做产后恢复操。鲍蕾向网友们推荐了一下最容易产后减肥的食物搭配，一起来学习下吧。