2009年,李莎旻子以年级第一的成绩考入湖南省长沙市雅礼中学,并加入雅礼学生会担任文艺部部长。
2010年,李莎旻子被推选为学校代表,参加“北京大学全国中学生模拟联合国大会”,并获得“最佳代表奖”。
2011年,李莎旻子高三时,梦想成为一个主播的想法遭到了父亲的强烈反对,但她并没有放弃梦想,独上北京学专业,高考以优异的成绩考入武汉大学新闻传播学院。
2013年8月,李莎旻子因与高中母校长沙市雅礼中学的一组合影《雅礼,今天我要嫁给你了》而走红网络,被网友称作“雅礼女神”。
2016年1月,在《我是歌手第四季》中担任徐佳莹的“芒果经纪人”。
2016年7月主持《超级女声》,和何炅、蔡康永等着名主持搭档。
众所周知,芒果台近几年主持人断层,满屏尽是汪涵,何炅,谢娜,新生代主持人无法上位,《我是歌手》沈梦辰意外走红,成为芒果力捧的对象。
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