人是群居动物,但是有的人也喜欢自己一个人生活,什么事情都喜欢独来独往,这人这种人一般都会是什么心理呢?当男人喜欢上一个喜欢独处的女生应该要做怎么追呢?
长期的孤独可能使人对各种身心疾病更加易感。
最为典型的心理疾病就是抑郁症。在咨询中遇到抑郁倾向的个体,如果走到寻找资源这一步,基本都是从人际关系中的社会支持入手,让患者能够活动起来,通过身边的他人支持来活动起来。而长期的孤独容易导致缺乏社会支持而当陷入负性情绪时恶性循环。
除了抑郁,孤独还可能导致自杀倾向和行为、敌意、攻击行为和睡眠障碍等各种心理和行为问题。电影中的变态杀手无不都是只身一人,长期被孤独所侵蚀。
而很多研究都表明,人体的心理和生理是有关联的,抑郁症等精神障碍和体内多巴胺和5羟色胺有很大的关系。心理健康的损害会影响人的生理健康。孤独在其中发挥着很重要的作用。
它可能影响到的生理机制包括心血管系统、内分泌系统和免疫系统。甚至有研究者认为,长期孤独给身心健康带来的伤害不亚于吸烟。
在社交网络的时代,孤独是会传染的。
有一句话说:孤单是一个人的狂欢,狂欢是一群人的孤单。孤独的人在网络中传播信息与他人产生联结,并不能根本上解决他们的孤独。现在网络成瘾很大的一个群体是“孤独患者”,在现实中缺乏有质量有价值的社会关系和支持网络,那么他们会转而投身到网络的虚拟世界,在这个匿名的虚拟世界中做一个万众瞩目的人物,被千万的匿名观众所关注。
当这些孤独者们成为网络中的信息传播者时,孤独感会被传染,那些原本有一点社交退缩的人会被这个虚拟的孤独狂欢所吸引,越来越多的“孤独患者”会在虚拟世界中聚集,这种缺少现实基础和联结的状态会在社交网络中传染。
孤独可能造成心理创伤,让人产生自我封闭的预言。长期的孤独让人相信自己是一个孤独的人,从而在行为上会越发退缩,不参与社会交往,而用进废退会让人的社交技能也逐渐衰退,从而证实孤独者没有能力去建立社交关系,从而产生恶性循环。