明清时，不少美味冷饮名品相继出现了，仅《红楼梦》中就有酸梅汤、玫瑰露、木樨露、凉茶及玫瑰卤子汤等记载。当然，更多的普通劳动人民还是吃的冰核解暑，也就是冬天入窖保存下来的天然冰块冰核。
除了吃得透心凉，古代人穿得也是很清凉。
男人倒是无所顾忌，魏晋前就热衷于打赤膊，女人们也是很开放，夏天都爱穿“开裆裤”。跟熊孩子们不同，女人们不单穿“开裆裤”。
那会流行穿深衣，也就是上衣下裳连体的服装，里面呢就是穿的开裆裤了，当然也不叫开裆裤，叫胫衣，胫衣可看作是裤子的雏形，但它只有裤管，没有裤裆。由于这样的着装十分容易走光，除非下水过河，古人是不会轻易提起下裳的。
到了唐代，女人们更加敢于放开自我，薄、透、露也是伸手就来。尤其数“半臂装”、“袒胸装”畅销。顾名思义，“半臂装”就是古代的短袖，相当前卫，“袒胸装”也就是低胸装，张艺谋的《满城尽带黄金甲》对此进行了写实而生动的还原。
外出是够凉爽了，可家里没有电扇没有空调要怎么过？不用担心，城里人很会玩。
汉代的皇宫里设有冬夏两用的“空调房”，冬季用房叫“温调殿”，夏季用房叫“清凉殿”。清凉殿内有多重降温装置———以石头为床，用玉晶盘装冰块，还有仆人站在一旁对着扇扇子。
