高能少年团终于又更新了，五位少年完成新挑战的环节终于再次和大家见面了！只是没想到这次在美食课上，众位少年可不是品尝美食的，是要自己做出美食的！
《高能少年团》第四节“美食课”，火热开始！王大陆归来后五兄弟团聚，齐心对抗周冬雨、大张伟、刘宪华、奚梦瑶、白举纲组成的“嫩嫩粉嘟嘟”队。
经过一番烹饪训练后厨神上线，两支队伍抢食材，拼刀功，展开史上最刀光剑影的美食大作战，然而战斗越激烈，结局越暖心，为了让环卫工人吃上爱心早餐，所有的努力都是值得的。
暗黑饮料训练味觉 喝到“鬼见愁”
这节“美食课”的课堂位于杭州，少年们来到风景优美的“人间天堂”，在这里展开一场不走寻常路的厨艺大培训。
对于厨师来说，味觉是看家本领，味觉灵敏度大开发这课令众人“浴火重生”。菠萝、鱼腥草、苦瓜、豆腐乳、柠檬汁、巧克力酱……酸甜苦辣五味俱全的四十九种食材，经过盲选随机组合后，暗黑饮料华丽丽出炉。
这样的特饮堪称重口味，为了辨别原料众人硬着头皮“品尝”了一番，难以描述的味道让人经历地狱式考验，周冬雨眯眼皱眉喝出了飞一样的感觉，刘宪华险些喝到吐，嘴上认怂的大老师，身体却很爷们地灌了下去。
眼看张一山喝到脸都绿了，王俊凯一脸担忧忍不住心疼山哥一秒钟。
