本期节目，机务分队除了学习飞机检修并进行分组比拼外，杨幂和李锐更是化身“大厨”在空勤食堂大展厨艺;而在理论学习与实战对抗并重的飞行中队，残酷的淘汰仍在继续。
四位新兵全力以赴向最终战斗机飞行名额发起冲刺，而在大家奋力拼搏的过程中却出现了一个让所有人震惊的意外状况，那就是他们中间的一位新兵将被直接停飞，到底是谁将离队?而他(她)又为何被停飞?
《真正男子汉》第二季·空军篇开播以来，沈梦辰就以耿直率真的性格和为战友仗义解围的细节收获观众称赞。
而她在节目中表现出的多样才能与不服输的韧劲更是让观众们了解到沈梦辰不为人知的鲜活一面。优异的身体素质让沈梦辰的综合考评成绩在女兵中一路领跑。
本期节目，八位新兵分为机务与飞行两个小组继续在空一师接受训练。作为飞行中队的一员，表现抢眼、成绩出众的沈梦辰无疑是飞行员名额的强有力角逐者。然而令人出乎意料的是，“女兵能力者”沈梦辰在本期节目中竟然遭遇了踏入军营以来的最大危机。
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