节目开播以来，沈梦辰的亮眼表现就让观众们认识了一个爱笑爱闹，耿直率真，奋勇拼搏却又时刻关心队友“女汉子”。
无论是吃西瓜比赛为求胜利不顾形象尽显豪放吃法，还是化身舞蹈教练带领女兵“黑里俏组合”震撼出道，沈梦辰真实、敢说敢做的作风收获了众多观众喜爱。
成绩方面，沈梦辰更是在女兵中一路领跑，射击比赛中，沈梦辰表现抢眼，与黄子韬上演激烈对决的场景令人记忆犹新，最终顺利入选飞行中队的沈梦辰也收获了教官的由衷肯定。
本期节目中，进入飞行名额的终极角逐阶段，沈梦辰更是铆足了劲，在各项训练学习中开启“得分狂”模式，展现出不输男兵的超强实力，距离实现自己的飞行梦想可谓只有一步之遥。
正如在招飞测试中招飞考核官在评价沈梦辰时所说，沈梦辰“反应太快，说话做事有时不经过大脑”。
大大咧咧，敢说敢做是沈梦辰性格中讨人喜欢的地方，但本期节目中，突发状况让沈梦辰情绪崩溃泪洒训练场，还与携手共进的好队友孙杨爆发矛盾，让战友和教官措手不及。事件发展超乎想象，新兵们将何去何从？泪洒训练场的沈梦辰，最终又能否如愿以偿，实现自己的蓝天梦想呢？
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